Estos son algunos de los principales beneficios de beber café. 1. Ayuda a quemar grasas La cafeína es un acelerador natural del metabolismo. De hecho, está presente en casi todos los quemadores de grasa disponibles en el mercado. Su ventaja es que es una de las pocas sustancias naturales que ayuda a quemar grasa. Esto se […]
Almendras, avellanas, maní, nueces, semillas de maravilla, pistachos y castañas de cajú, son algunos de los frutos secos más conocidos. Se caracterizan por ser ricos en nutrientes y gracias a esto, pueden incluirse en cualquier dieta, bien sea como sustituto proteico o en reemplazo de otros snacks menos sanos. En cuanto a su aporte calórico, […]
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